Qu'est-ce que la démarche
holistique ?
Le terme holistique vient du grec "holos" signifiant totalité, entier. Ainsi, l’approche holistique consiste à prendre en compte une personne dans sa globalité plutôt que de la considérer de manière compartimentée.
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L’approche holistique se distingue beaucoup de la vision occidentale. En Occident, il est courant de compartimenter les différents aspects de la réalité psychique de l’être humain, comme s’ils étaient indépendants. La vision orientale est quant à elle bien différente puisqu’elle considère que tout est relié.
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Ainsi, l’approche holistique considère que toutes les parties de l'être humain sont étroitement liées et interagissent entre elles, ce qui signifie que l'amélioration de l'une de ces parties peut avoir des répercussions positives sur les autres.
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Cette approche holistique prend en compte les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de la personne, ainsi que son environnement et ses relations sociales.
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Cela rend l'évaluation et l'intervention plus complexes mais aussi beaucoup plus pertinentes.
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Le holisme est un terme qui suggère que, comme un tout, les personnes sont bien plus que la somme de différents éléments. L’holistique vise à concentrer son observation sur la manière dont les parties de chaque personne travaillent ensemble. On ne peut donc pas dissocier ses fonctions dans des processus déterminés.
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Pour comprendre les raisons qui nous poussent à penser ou à nous comporter de telle ou telle manière, l’holistique mise sur l’étude de la personne dans sa totalité, au lieu de se concentrer sur un seul aspect du problème.
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Les facteurs qui interagissent et interfèrent entre eux sont nombreux. Ils nous influencent ou nous conditionnent. Un exemple très clair se trouve dans le cerveau même. Nous savons qu’il contient des millions de neurones. Néanmoins, observer chacun d’entre eux ne nous dira pas ce que le cerveau est capable de faire dans son ensemble.
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On adopte une approche holistique lorsqu’on considère à quel point différents facteurs travaillent et interagissent ensemble. De même, cet ensemble peut affecter le comportement ou l’état émotionnel de la personne. Dans ce sens, les variables que l’on gère sont très hétérogènes. Elles vont du lieu et des personnes avec lesquelles la personne vit, son travail, ses expériences professionnelles et de formation, ses relations sociales, son interaction en groupe, sa santé et sa perception du bien-être et du stress.
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Dans tous les cas, cette approche aide à trouver des solutions plus précises et potentiellement meilleures, en conjuguant l’intervention sur différents aspects. Très souvent, en payant le prix d’augmenter la durée d’analyse et d’évaluation, on offre des interventions bien plus riches. Ces dernières permettent des changements plus stables.
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Lorsque nous considérons les personnes dans leur ensemble, nous pouvons aborder plus d’aspects qui influent sur la façon de se sentir d’une personne, que ce soit d’un point de vue mental, physique et social. En réalité, il s’agit de prendre du recul afin de voir la “photo” en entier. C’est gagner en perspective quant à la connaissance que nous avons de cette personne. La démarche holistique ne voit pas seulement les arbres. Ce qu’elle cherche, c’est un plan de toute la forêt.
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La psychologie humaniste est l'une des écoles de pensée holistique. De fait, elle a surgi comme une réponse partielle au réductionnisme de l’école comportementale et à la psychanalyse. La psychologie sociale intègre également cette approche holistique en contemplant de manière groupée des aspects environnementaux, sociaux, émotionnels et de groupe. C’est la démarche du coaching de quatrième génération que je pratique.
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Il s’agit d’évaluer à quel point notre passé nous a influencé, comment nous vivons notre présent et comment nous faisons face au futur.