Qu'est-ce que le coaching neuroscience ?
Qu’est-ce qu’un coach ?
Le coach accompagne dans l'atteinte des objectifs, des challenges, en permettant d'élaborer une stratégie de changement salutaire.
Le rôle du coach se distingue de celui du mentor, du consultant ou du superviseur hiérarchique. Être coach implique de faire preuve d’intégrité, de respect des valeurs relationnelles, d’entretenir un niveau de croyances élevé dans l’humain et la vie, d’être inconditionnellement positif et constructif et de répondre aux besoins de son client.
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Le coach se doit d'être supervisé par un pair et respecte des règles déontologiques. Pour les connaitre cliquer ici.
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Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est une façon d’être, un état d’esprit, un mode de vie unique du coach. Le coach possède la conviction profonde dans la capacité, les ressources et le potentiel de soi-même et des autres. Il se concentre sur les forces de la personne et sur son potentiel de réussite comme solution à ses problématiques. Un leadership fondé sur une attitude de coaching implique d’être en communication avec le monde de l’humain dans son savoir-être, avant de toucher aux fonctions dans son savoir-faire. Les fondements du coaching reposent sur la confiance, la conviction et l’absence de jugement. Le coaching est un espace où tout est possible, dans un modèle collaboratif.
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Qu'est-ce que les neurosciences ?
Les neurosciences apportent une meilleure connaissance des états cérébraux (apprentissage, conception, perception, émotion, réaction) permettant d’identifier et de transformer avec harmonie les freins cognitifs et émotionnels de chacun. Dans un monde en constante évolution, la plasticité neuronale et ses avancées offrent à l’être humain d’aujourd’hui un atout majeur dans le domaine de l’apprentissage et le fonctionnement de la pensée humaine.
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Tenant compte de la psychologie positive, il est possible de modifier nos schémas de pensées et de nous améliorer grâce à notre force de conviction. En effet, le cerveau est capable de désapprendre ce qu’il a imprimé et mis en place pour mieux réapprendre. Si l’on sollicite davantage d’émotions positives, celles-ci vont peu à peu remplacer les sentiments négatifs qui tendront ainsi à disparaître.
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La neuroplasticité – étymologiquement, « neuro » vient du terme « neurones » et le mot plasticité vient du grec « plastikos », de « ce qui est malléable » – est la faculté du système nerveux à se réorganiser quand il vit ou subit un changement. En effet, la science révèle que contrairement aux idées reçues, nos capacités cérébrales ne déclinent pas passé un certain âge. Le cerveau humain ne cesse de se régénérer, de se développer, d’évoluer. La neuroplasticité a mis en évidence de nouveaux mécanismes qui favorisent la capacité à maintenir l’équilibre du système nerveux.
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Comment créer de nouveaux réseaux de neurones dans le cerveau adulte (neurogenèse) ? En réduisant le stress, en favorisant l’activité physique, les relations sociales… Et surtout, via l’apprentissage de la nouveauté.
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La neuroscience motivationnelle, quant à elle, donne à votre cerveau le pouvoir d’utiliser une réussite dont vous avez fait preuve et de la transposer au service d’une autre réussite.
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Aujourd’hui, le terme "neuroscience" est très employé, mais au-delà du phénomène de mode, la multiplication des études et des recherches sur le cerveau humain a permis, d’une part de mieux comprendre ce dernier et trouve, d’autre part,des applications concrètes dans notre société.
Qu'est ce qu'un coach neuroscience ?
Le coach professionnel est un accompagnant dont la technique et les outils sont orientés dans la gestion des émotions, la gestion du stress et la dynamique de changement. Il est évidemment concerné par les travaux utilisant l’imagerie cérébrale.
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Les neurosciences regroupent toutes les sciences nécessaires à l’étude de l’anatomie et du fonctionnement du système nerveux. Le système nerveux regroupe différents organes dont le cerveau, la moëlle épinière, les nerfs, les organes des sens et le système nerveux autonome qui contrôle l’homéostasie. Pour le coaching en neurosciences, nous mobilisons différentes aires du cerveau et utilisons divers outils efficaces et spécifiques adaptés à chaque individu. Cette méthode permet de déprogrammer et de reprogrammer des pensées négatives grâce à des méthodes scientifiquement prouvées.